Рекомендации от психолога школьникам
Психологическая служба

Рекомендации психолога
школьникам

Школа и ты

Школьная жизнь бывает разной: интересной, сложной, насыщенной и иногда утомительной. Эти рекомендации помогут спокойнее относиться к трудностям, выстраивать отношения с учителями и одноклассниками и чувствовать себя увереннее в школе.

01

Ищи в школе то, что тебе подходит

Если школа кажется тебе каторгой, попробуй найти в ней что-нибудь хорошее. Учиться всё равно нужно, а образование помогает в дальнейшем выбирать свой путь, профессию и возможности. Сосредоточься не только на том, что раздражает, но и на том, что может быть полезным именно тебе.

02

Сохраняй уважительный диалог с учителями

Относись к учителям терпимо и с пониманием. Вам предстоит вместе проходить учебную программу, писать контрольные и готовиться к экзаменам. Спокойное общение обычно помогает решать сложные ситуации быстрее, чем конфликт.

03

Говори, если тебя что-то задевает

Если слова или шутки учителя кажутся тебе обидными, попробуй спокойно поговорить с ним после урока и объяснить, что тебе неприятно. Если ситуация не меняется, обязательно обратись к родителям или другому взрослому, которому доверяешь.

04

Не дели предметы на «нужные» и «бесполезные»

Сейчас трудно заранее знать, чем именно ты будешь заниматься в будущем. Даже предмет, который не станет частью профессии, может развивать речь, память, внимание, способность рассуждать и доводить дело до конца.

05

Разбирайся с оценкой, а не воюй из-за неё

Если ты получил низкую оценку и считаешь её справедливой, лучше понять, что именно не получилось и как это исправить. Спор на эмоциях редко помогает, а спокойный вопрос учителю может подсказать, что нужно подтянуть.

06

В сложном разговоре сохраняй спокойствие

Если тебя пригласили к директору или на серьёзный разговор, не веди себя вызывающе, но и не унижайся. Внимательно выслушай, что тебе говорят, объясни свою позицию и, если действительно ошибся, спокойно признай это и подумай, как не повторять ситуацию.

07

Не поддавайся на давление компании

Если одноклассники склоняют тебя к поведению, которое может привести к неприятностям, ты имеешь право отказаться. Не обязательно долго оправдываться: короткого «не хочу» или «мне это не подходит» вполне достаточно.

08

Порядок помогает экономить силы

Держи тетради и учебные материалы в порядке и старайся хотя бы часть каждого урока работать активно. Чем внимательнее ты включаешься в объяснение в классе, тем меньше времени и сил обычно требуется на домашнюю работу.

Материал подготовлен на основе рекомендаций для школьников. Открыть источник